Extra graderingsträning nu på onsdag 15/12 kl 19.00-20.00. Öppen träning för alla där man får öva på det man är osäker på inför graderingen.

Barngruppen börjar kl 12.00 och därefter de vuxna.

Glöm inte att fylla i en graderingslapp i förväg.

Avgift 200kr betalas på plats.

Här är några länkar på tul och tekniker i fyra riktningar som är bra hjälp vid träning inför gradering för 9- samt 8-kup.

Chon-Ji (Första tul utförs av Jaroslaw Suska 5 Dan.)

Saju Makgi (Blockeringar i fyra riktningar)

Saju Jirugi (Slag i fyra riktningar)

Saju Chagi (Sparkar i fyra riktningar)