Graderingsträning (VIDEO)
Här finns video länkar där Miss Julia Cross, IV Dan, visar tul och grundtekniker i tulen. Kolla vilka tul du behöver kunna för din gradering, titta på filmklippen och öva själv. Ta även reda på vad du skall kunna inom självförsvar och sparring inför din gradering och titta på de fina instruktionsfilmerna från IF Gripen TKD i Strängnäs.
| Grundtekniker och tul (South Queensferry TKD): |
Förslag till Självförsvar (IF Gripen TKD): |
Förslag till Stegsparring (IF Gripen TKD): |
| Grundtekniker – slag och sparkar i fyra riktningar
Chon Ji Tul med grundtekniker Dan Gun Tul med grundtekniker Do San Tul med grundtekniker Won Hyo Tul med grundtekniker Yul Gok Tul med grundtekniker Joong Gun Tul med grundtekniker Toi Gye Tul med grundtekniker Hwa Rang Tul med grundtekniker |
Självförsvar 10 kup
|
Stegsparring 10 kup
|
För fler videosekvenser på tul titta här
