Get Adobe Flash player

Välkommen till Mariefred Taekwon-Do klubb ITF

ITF Taekwon-Do grundprinciper

Börja träna med Mariefred Taekwon-Do Klubb, en förening där du som utövare står i centrum. Vårt måtto är Taekwon-Do som Fighting & Fitness med inslag av självförsvar.

Mariefred Taekwon-Do Klubb startades av Andreas Pierrou och Henric Lagerström 2009. Vi tränar modern kampsport och motion med inslag av tradionellt tänkande. Våra träningsmetoder skiljer sig från traditionell gymträning genom att vi i kombination med teknikträning och smidighetsövningar använder oss av enkla redskap så som egen kroppsvikt, fria vikter och mitsar för att bli starka och uthålliga samtidigt som vi lär oss Taekwon-Do ITF.  Vårt mål är att träningen ska vara rolig samtidigt som den ska vara innehållsrik och stimulerande. Alla som tränar hos oss vet att ett pass ger en allround träning med kondition – smidighet – styrka.

Barnträning

Alla är välkomna att träna med Mariefred Taekwon-Do Klubb, både flickor och pojkar i  från 6 – 13 år. Träningen är individuell vilket inte ställer några standardiserade krav på de fysiska förmågorna. Man tränar så mycket man vill och så mycket man orkar. Det enda som krävs är att barnet själv vill och tycker det är roligt att träna.

Alla, Vuxna/Ungdommar och barn tränar på söndagar 12.15 – 13.15 (Familjeträning). All träning bedrivs i den nybyggda kampsportslokalen i Hammarens IP, Mariefred.

Vill du börja träna Taekwon-Do?

fyll i en intresseanmälan, så kommer en instruktör att kontakta dig för att svara på alla dina frågor inför ditt första, helt gratis, träningspass.

Idrottslyftet

Mariefred Taekwon-Do Klubb stöds av idrottslyftet

Årsmöte för Mariefred Taekwon-do ITF

Vi kallar till årsmötet, som kommer hållas digitalt via Teams, den 18/3 kl 19.00.

För att kunna delta på mötet måste du föranmäla dig senast den 17/3 kl 19.00 genom att skicka ett mejl till Nicolas: nlaugerat@hotmail.com

Du kommer då få en länk till mötet mejlat till dig.

Fr.o.m. den 12/3 kan du mejla till Nicolas för att få alla handlingar till mötet.

Med vänlig hälsning, styrelsen.

Barnträning återupptas

Alla pass för barn födda -05 eller senare återupptas f o m V. 4. Till dessa träningar är alla upp till 15 års ålder välkomna att träna under det pass som motsvarar er grad.

  • Fortsättning (färgbälte), tisdagar 18.30
  • Nybörjare (vitt bälte), onsdagar 18.00
  • Alla, söndagar 12.15

All utrustning i lokalen spritas vid varje träningspass och efter all användning under passet. Handsprit kommer att finnas i lokalen och ska användas innan varje träningspass samt under träningspasset när man så önskar. Inga extra åskådare kommer att tillåtas inne i träningslokalen under träningspassen, för att minimera antalet personer som vistas i lokalen.

Är du sjuk eller har symptom stanna hemma!

Vi hoppas att ni ska känna er trygga i att komma och träna med oss i och med dessa anpassningar och restriktioner under pandemin. Vi fortsätter anpassa och följer riktlinjerna från folkhälsomyndigheten och deras råd till Riksidrottsförbundet.

Varmt välkommen tillbaka.

/Taekwon!

Ingen träning fram till 24 januari

Alla träningstillfällen för Mariefreds Taekwon-Do klubb ITF är inställd till och med den 24 januari.

Kommunen meddelar följande gällande alla inomhusanläggningar i kommunens regi:

Med anledning av de skärpta restriktionerna som kom 18 december om att all verksamhet som bedrivs av staten, regioner och kommuner och ”inte är nödvändig” bör stängas ner vill Strängnäs kommun informera om att vi beslutar att alla kommunala inomhusanläggningar stängs ner från 2020-12-22 till och med 2021-01-24. Detta för att minska smittspridningen av coronaviruset.

Mer information om terminsstart och tid för gradering kommer i januari när vi vet mer om hur läget förändras.

För mer information om covid-19, se Folkhälsomyndighetens hemsida https://www.folkhalsomyndigheten.se/ eller krisinformation.se.

Vi följer FHM, RF och kommunens information samt rekommendationer och återkommer med information när verksamheten kan återupptas. Sköt om er, kom ihåg att tvätta händerna och håll avstånd.

Styrelsen, Mariefred Taekwon-Do klubb ITF

Aktivitetskallender
◄ Prev

mars 2021

Next ►
måntisonstorfrelörsön

1


2


3


4


5


6


7


8


9


10


11


12


13


14


15


16


17


18


19


20


21


22


23


24


25


26


27


28


29


30


31


Kommande träningspass

No event found