Terminens gradering närmar sig!

Söndagen den 29:e maj är det gradering, start 12:00. Alla som ska gradera måste lämna in följande uppgifter på träningen. – för och efternamn – ålder – nuvarande grad Avgiften för att gradera är 200kr och betalas på plats den 29:e, registrering från 11:30.

Onsdagens kondition & styrkepass får en lite senare starttid klockan 19:15. Passet pågår som vanligt i ungefär en timma till klockan 20:15.

Hoppas helgerna varit till belåtenhet. Nu är det dags att komma i form igen efter all god mat.

Träningen startar igen den 16 januari, kl 12.00 för vuxna samt 13.30 för barn.

Hjärtligt välkomna, både nya och gamla medlemmar.