Från och med nu vecka 36 kommer vi att starta två nya träningspass på torsdagar. Nybörjare, det vill säga alla som inte har graderat för gult bälte, får en egen tid där man tränar grunderna i Taekwon-Do ITF. Barn kommer att träna för sig och vuxna för sig på olika tider. Allt för att man ska få ut så mycket av sin träning som möjligt. Träningspassen ligger så här:

Nybörjare Barn: torsdag 17.30 – 18.15

Nybörjare Vuxna: torsdagar 18.30 – 19.30

Våra tisdags grupper blir nu Fortsättnings-grupper för barn respektive vuxna på ordinarie tider. Denna träning kommer att inrikta sig på tekniker för högre grader, gult bälte och uppåt. Så länge det finns plats i nybörjargruppen är även fortsättningsgruppens deltagare välkomna att träna grunderna på torsdagar.

Alla är som vanligt välkomna till Familjeträningen på söndagar 12.15 – 13.00, nybörjare som fortsättare.

Taekwon

Söndagen den 5 juni kl 12.00, är det dags för terminens gradering.

Graderingsavgift: 200:- Betalas kontant på plats. Anmälan till graderingen görs via graderingslapp som kommer att finnas på kommande träningspass.

Vad ska jag kunna till min gradering?

Först måste du veta om du är yngre minior/minior/kadett, vilket man är upp till och med 13 års ålder. Har du fyllt 14 eller mer så tillhör du yngre juniorer/juniorer/seniorer. Läs kraven för den graden du skall SÖKA! Alltså, innehar jag 3 kup, skall jag läsa under graderingskraven till 2 kup.

I vilken ordning bältesgraderna kommer finner ni under bältessystem.

Det finns även officiella graderingsdokument från Svenska Taekwondoförbundets ITF-sektion för Stegsparring och Självförsvar på vår Graderingssida. Är det din första gradering finns det även en lite handbok med information och grunder från klubben. Ta även en noggrann till på IF gripens sammanställning Graderingskrav 10-1 kup

Vill även slå ett slag för att det finns oerhört bra & pedagogiskt material  i form av 6-faldig världsmästarinna & 15 gånger Europamästarinna, 5 Dan Miss Julia Cross på vår sida för Graderingsträning, från YouTube. Här finns även videoklipp med Självförsvar och Sparring. Är man lite mer old school, eller vill se högre svartbältesmönster ska man kolla in flerfaldig världsmästare & Europamästare VI Dan, Mr Jaroslaw Suska på YouTube.

Lycka till!

Från och med söndagen den 6 mars byter våra träningspass plats med varandra. Vuxen gruppen tränar först, kl 11.00 – 12.00. Familjeträningen börjar 12.15 – 13.00.

Vi testar ett tag och utvärderar.

Taekwon