Nu är det dags för vårens gradering, kl 12.00 den 10 juni i våra lokaler.

Som vanligt skall alla som ska gradera sig lämna in följande uppgifter på träningen.

• för och efternamn
• ålder
• nuvarande grad

Avgiften för att gradera är 200kr och betalas på plats den 10:e, registrering från 11:30.

Välkommen till graderingen.

P g a sjukdom måste vi tyvärr ställa in söndagsträningen. Vi ses nästa söndag.

Påskdagen, 8/4, är det ingen träning. Behöver ni bränna lite av påskens kalorier rekommenderar vi en tur i springspåret runt hjorthagen i det fina vårvädret.

Glad Påsk