Graderingen börjar närma sig och kommande söndagar ser träningen lite annorlunda ut.

Första advent, 3 december, är det graderingsträning för barn 2 x 45 min med start 11.00. Ingen träning för vuxna denna söndag.

Tag med frukt och dricka, det blir en 15 min fruktstund mellan passen.

Andra advent, 10 december, är det graderingsträning för vuxna 2 x 45 min. Ingen träning för barn andra advent. Passen börjar 11.00 och pågår till ca 13.00 ned 15 min paus mellan passen. glöm inte dricka.

Gradering äger rum den tredje advent, 17 december, kl 11.00.

Övriga träningspass i veckan är precis som vanligt.