Get Adobe Flash player

Börja träna

Mariefred Taekwon-Do ITF erbjuder en dynamisk sport som du kan träna för att tävla, träna som självförsvar eller bara för att förbättra din kondition. Vi har träningsformer som passar alla, oavsett ålder och fysik.

Våra instruktörer har en lång lista av medaljer från regionala till VM tävlingar runtom i världen. Med våra meriterde instruktörer kan vi hjälpa dig att nå ditt mål, vare sig du vill satsa på svartbälte, förbättrad kondition, styrka eller smidighet. Vi har löpande intagning och erbjuder alltid en kostnadsfri provträning. Kontakta oss för att provaträna!

Vad får jag lära mig?

Du får lära tekniker av olika varianter samt teoriska deler av Taekwon-do. Tex…

  • Slag
  • Sparkar
  • Blockeringar
  • Kontringar
  • Självförsvar
  • Mönster
  • Kondition
  • och mycket mer…

Läs mer…

Officiell ITF DobokVad behöver jag ta med mig?

Alla våra medlemmar har en ”dobok”, det är en uniform som alla taekwon-do utövare har på sig under träningspassen. Som nybörjare kan du använda dig av T-shirt och träningsbyxor. Observera att inga skor tillåts. Skulle du vilja fortsätta eller ev. gradera dig till nästa grad, är det krav att ha en dobok. Klubben säljer uniformer av högkvalitetskläder från TOP TEN. Prata gärna med någon av våra instruktörer angående storlek.

Som nybörjare kan man känna sig lite bortkommen med alla termer på koreanska och de regler som finns kring träningen. Här är en lite guide, med en praktisk ordlista, som kan komma väl till pass. Den är också bra inför första graderingen. MARIEFRED TAEKWON-DO ITF Information och Grunder

Aktivitetskallender
Kommande träningspass
tor
24
Maj2018

Nybörjare Barn

Mellan 18.00 till 18.45

Mer information ...

tor
24
Maj2018
sön
27
Maj2018
sön
27
Maj2018

Familjeträning

Mellan 12.15 till 13.15

Mer information ...