Get Adobe Flash player

Tack och välkommen tillbaka 2018

Tack alla för en fantastisk gradering och gratulerar till alla nya grader och bälten. Det är verkligen kul att se att klubben växer och utvecklas.

Nu tar vi julledigt och startar upp igen med familjeträning den 14 januari, då alla är välkomna. Grupperna startar på följande datum:

Familjeträning  14/1  kl 12.15

Fortsättning vuxna  14/1  kl 11.00

Fortsättning barn  16/1  kl 18.30

Nybörjare barn  18/1  kl 18.00

Nybörjare vuxna  18/1   kl 19.00

God Jul och Gott Nytt År

önskar

Styrelsen

  

Gradering ht-17

Söndagen den 17 december kl 11.00 – 13.00, är det dags för terminens gradering.

Graderingsavgift: 250:- Betalas kontant på plats. Anmälan till graderingen görs via graderingslapp som finns att ladda ner på graderings sidan. Måste lämnas senast torsdagen den 30 november, NU PÅ TORSDAG!

Vad ska jag kunna till min gradering?

Först måste du veta om du är yngre minior/minior/kadett, vilket man är upp till och med 13 års ålder. Har du fyllt 14 eller mer så tillhör du yngre juniorer/juniorer/seniorer. Läs kraven för den graden du skall SÖKA! Alltså, innehar jag 3 kup, skall jag läsa under graderingskraven till 2 kup.

I vilken ordning bältesgraderna kommer finner ni under bältessystem.

graderings sidan hittar ni flera dokument med bra information om hur graderingen går till och vad men ska kunna.

Vill även slå ett slag för att det finns oerhört bra & pedagogiskt material  i form av sexfaldig världsmästarinna & 15 gånger Europamästarinna, 5 Dan Miss Julia Cross på vår sida för Graderingsträning, från YouTube. Här finns även videoklipp med Självförsvar och Sparring. Är man lite mer old school, eller vill se högre svartbältesmönster ska man kolla in flerfaldig världsmästare & Europamästare VI Dan, Mr Jaroslaw Suska på YouTube.

Lycka till!

Graderingsträning 1:a och 2:a Advent

Graderingen börjar närma sig och kommande söndagar ser träningen lite annorlunda ut.

Första advent, 3 december, är det graderingsträning för barn 2 x 45 min med start 11.00. Ingen träning för vuxna denna söndag.

Tag med frukt och dricka, det blir en 15 min fruktstund mellan passen.

Andra advent, 10 december, är det graderingsträning för vuxna 2 x 45 min. Ingen träning för barn andra advent. Passen börjar 11.00 och pågår till ca 13.00 ned 15 min paus mellan passen. glöm inte dricka.

Gradering äger rum den tredje advent, 17 december, kl 11.00.

Övriga träningspass i veckan är precis som vanligt.

Aktivitetskallender
Kommande träningspass
tor
24
Maj2018

Nybörjare Barn

Mellan 18.00 till 18.45

Mer information ...

tor
24
Maj2018
sön
27
Maj2018
sön
27
Maj2018

Familjeträning

Mellan 12.15 till 13.15

Mer information ...