Get Adobe Flash player

Välkommen till Mariefred Taekwon-Do klubb ITF

ITF Taekwon-Do grundprinciper

Börja träna med Mariefred Taekwon-Do Klubb, en förening där du som utövare står i centrum. Vårt måtto är Taekwon-Do som Fighting & Fitness med inslag av självförsvar.

Mariefred Taekwon-Do Klubb startades av Andreas Pierrou och Henric Lagerström 2009. Vi tränar modern kampsport och motion med inslag av tradionellt tänkande. Våra träningsmetoder skiljer sig från traditionell gymträning genom att vi i kombination med teknikträning och smidighetsövningar använder oss av enkla redskap så som egen kroppsvikt, fria vikter och mitsar för att bli starka och uthålliga samtidigt som vi lär oss Taekwon-Do ITF.  Vårt mål är att träningen ska vara rolig samtidigt som den ska vara innehållsrik och stimulerande. Alla som tränar hos oss vet att ett pass ger en allround träning med kondition – smidighet – styrka.

Barnträning

Alla är välkomna att träna med Mariefred Taekwon-Do Klubb, både flickor och pojkar i  från 6 – 13 år. Träningen är individuell vilket inte ställer några standardiserade krav på de fysiska förmågorna. Man tränar så mycket man vill och så mycket man orkar. Det enda som krävs är att barnet själv vill och tycker det är roligt att träna.

Alla, Vuxna/Ungdommar och barn tränar på söndagar 12.15 – 13.15 (Familjeträning). All träning bedrivs i den nybyggda kampsportslokalen i Hammarens IP, Mariefred.

Vill du börja träna Taekwon-Do?

fyll i en intresseanmälan, så kommer en instruktör att kontakta dig för att svara på alla dina frågor inför ditt första, helt gratis, träningspass.

Idrottslyftet

Mariefred Taekwon-Do Klubb stöds av idrottslyftet

Inställd träning 7 september

Vi har tyvärr ingen instruktör som kan ta dagens träningspass och blir tvungna att ställa in dessa.Kom och träna imorgon klockan 19.00! Då kör vi Gibon Yonsup, grundtekniker.

Gibon Yonsup

Nytt pass för att bättra på teknik och få lite förstärkt träning, från kadetter och uppåt. Gibon Yonsup betyder grundteknik på koreanska, något vi alla behöver träna mer av även om vi är världsmästare i Tul. Utan en fulländad teknik kan vi inte till fullo nå vår potential i Taekwon-Do. Under ett pass tränar vi kondition, styrka, avslappning, timing och teknik genom varierade övningar och Tul.Kom på onsdagar klockan 19.00 och träna ett extra pass. För alla som fyllt 12 år.

Terminen är igång

Nu har vi kommit igång med terminen träning. Alla grupper kör som vanligt.

Nybörjare Barn, Onsdag 18.00 – 19.00Fortsättning Barn,  Tisdag 18.30 – 19.30Nybörjare Vuxna, Onsdag 19.00 – 20.00Fortsättning Vuxna, Tisdag 19.30 – 21.00 och Söndag 10.45 – 12.15Familjeträning, Alla grupper Barn & Vuxna, Söndag 12.15 – 13.15

Välkommen

Aktivitetskallender
◄ Prev

maj 2021

Next ►
måntisonstorfrelörsön

1


2


3


4


5


6


7


8


9


10


11


12


13


14


15


16


17


18


19


20


21


22


23


24


25


26


27


28


29


30


31


Kommande träningspass

No event found