Välkommen till Mariefred Taekwon-Do klubb ITF

ITF Taekwon-Do grundprinciper

Börja träna med Mariefred Taekwon-Do Klubb, en förening där du som utövare står i centrum. Vårt måtto är Taekwon-Do som Fighting & Fitness med inslag av självförsvar.

Mariefred Taekwon-Do Klubb startades av Andreas Pierrou och Henric Lagerström 2009. Vi tränar modern kampsport och motion med inslag av tradionellt tänkande. Våra träningsmetoder skiljer sig från traditionell gymträning genom att vi i kombination med teknikträning och smidighetsövningar använder oss av enkla redskap så som egen kroppsvikt, fria vikter och mitsar för att bli starka och uthålliga samtidigt som vi lär oss Taekwon-Do ITF.  Vårt mål är att träningen ska vara rolig samtidigt som den ska vara innehållsrik och stimulerande. Alla som tränar hos oss vet att ett pass ger en allround träning med kondition – smidighet – styrka.

Barnträning

Alla är välkomna att träna med Mariefred Taekwon-Do Klubb, både flickor och pojkar i  från 6 år. Träningen är individuell vilket inte ställer några standardiserade krav på de fysiska förmågorna. Man tränar så mycket man vill och så mycket man orkar. Det enda som krävs är att barnet själv vill och tycker det är roligt att träna.

Alla, Vuxna/Ungdommar och barn tränar på söndagar 12.15 – 13.15 (Familjeträning). All träning bedrivs i den nybyggda kampsportslokalen i Hammarens IP, Mariefred.

Vill du börja träna Taekwon-Do?

fyll i en intresseanmälan, så kommer en instruktör att kontakta dig för att svara på alla dina frågor inför ditt första, helt gratis, träningspass.

Idrottslyftet

Mariefred Taekwon-Do Klubb stöds av idrottslyftet

Sportlov v. 8

Vecka 8 är det sportlov. Då har vi ingen träning på onsdag den 21 februari.I morgon söndag, den 18, och nästa söndag, den 25, är det träning som vanligt.

Taekwon!

Årsmötet 21 mars

Därmed kallar styrelsen föreningens medlemmar till årsmötet den 21/3 kl. 19.00.

Separat information har skickats via mejl.

Träning utomhus på söndag

På söndag är träningslokalen bokad för annan verksamhet, så vi kommer träna på Midsommarängen istället. Gräset vid slottets parkering.Hoppas vädret håller i sig, vid regn så får var och en träna hemma istället.Vi finslipar det sista inför graderingen.Valfria träningskläder gäller.Hälsningar, Nicolas.